dinsdag 12 februari 2013

Smoothies

Vandaag: smoothies
Ik denk dat iedereen wel zo'n beetje weet wat smoothies zijn. Voor degene die het niet weten: het is een yoghurt-fruitdrankje die je kan kopen maar ook zelf kan maken! Super gezond, voedzaam, makkelijk... Noem maar op. Zelf maak ik ook graag smoothies. Hier komen mijn favo recepten:

Banaan bosbes
Met stip op 1! Dit is mijn meest favo en luie smoothies. Hij is namelijk zo makkelijk!
Dit heb je nodig:
1banaan
een handje bosbessen
en 4 grote eetlepels yoghurt


gewoon alles bij elkaar gooien en pureren. Lui en lekker ;)


Mango
1mango
1banaan of appel
yoghurt


Opnieuw alles bij elkaar gooien en pureren maar! Lekkaaa...


Dit zijn maar 2 makkelijke, Google ook eens op smoothie, succes gegarandeerd!


Veel plezier!
xxxLisa

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen